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    维生素A对人体非常重要，是人体不可缺少的物质，是胎儿生长发育以及孕妇本身都必需的物质。

　　妇女缺乏维生素A时，难以受孕，即便怀孕后，也容易造成胎儿骨骼发育不良和发生流产，机体免疫力弱等现象。

　　鸡蛋类、牛奶、黄油、鱼肝油、乳酪中含有维生素A；蔬菜中的韭菜、芹菜叶、菠菜、油菜、雪里蕻、香菜、荠菜、胡萝卜、苋菜中都含有大量胡萝卜素，而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A。

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