凡“儿童常睡软床影响身体正常发育”标题与内容与西南健康网(www.cqlxbj.com)完全一致的文章均来自本站，谢谢您对这种网站进行举报。电话：023-53225419！

    腰酸背痛是现代人的常见病，除了办公习惯、坐姿不正确外，最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关，而这又大多和床有着很大关系，特别是许多人都习惯睡软床。然而，经常睡软床却藏着许多健康隐患。

    常睡软床影响儿童正常发育，儿童的脊柱发育还未成熟，具有很大的可塑性，白天无论坐、站、行走还是参加其他活动，一般都处于直立姿势，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。同时，背部肌肉韧带牵拉一天后也比较疲劳，晚上睡觉时，如果睡在硬床上，一是能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，二来侧睡时脊柱不易形成侧弯，可以使脊柱复原。

    而孩子睡在软床上，就达不到这些效果了。如果仰睡，由于身体压陷弹簧床，背部肌肉的疲劳不仅无法得到恢复，反而还会牵拉得更紧，脊柱也恢复不到原状，久而久之，就会使脊柱出现不同程度的弯曲状态，轻者可能会使身体的正常曲线发生变化，丧失自然健美的体型，严重者可能会形成驼背、偏肩等畸形，甚至还可能会影响到内脏器官的正常发育；侧睡时，由于身体的重力压陷床面，脊柱向一侧弯曲，久而久之会形成脊柱侧弯。

    据专家统计，在青少年儿童当中，由于长期睡软床而导致脊柱畸形率高达60%以上，而睡硬板床发生的几率仅为5%。所以，为防止孩子脊柱变形和较好地消除背部疲劳，您还是不要让孩子图舒服而睡在弹簧软床上了。

    软床也不符合老人的生理要求。脊柱外科专家曾对睡硬床、软床和半硬床（木板加厚垫）的老人用X射线观察，发现睡在软床上的老人脊柱侧弯的程度要明显高于睡硬床和半硬床的人。

    睡在软床上，身体各部分与床面接触的面积就会加大，被挤压的面积也随之增大，这样就容易影响身体表面的血液循环，不但会造成腰酸腿痛、四肢酸痛，还使老人翻身的难度增加。虽然身体上面的肌肉得到了放松，但下面的肌肉受压却比平时严重，这就使患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的老人疾病症状加重。

　　贴心提醒

    选床时应注意以下几个误区：

    1．硬床板有利身体健康。

    2．床垫越厚越好。

    3．床上高低不平也没关系。

　　>>进入交流社区