冠心病患者除及时到正规医院进行药物、手术等治疗外，在生活和饮食上也可进行适当调理。

　　一、生活调理

    1.适当的体力劳动和运动  参加一定的体力劳动和体育锻炼，对于预防肥胖、锻炼心脏功能和调整血脂代谢是有好处的，从而也能达到预防本病的目的。但体力活动应根据自身体力和心脏状况来决定，应以不过多增加心脏负担、不引起不适感为原则。不宜剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时)、做保健操、打太极拳等。

    2.合理安排工作生活  生活要有规律，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。这对于预防冠心病，或防止心绞痛、心肌梗塞的发作都有重要作用。

    3.提倡不吸烟，不饮烈酒  这可预防心绞痛、心肌梗塞的发作。但少量饮低度酒，可提高高密度脂蛋白，有利于预防冠心病。

    4.积极治疗相关疾病  如患有高血压或高血脂症或肥胖症、糖尿病等病，则应积极治疗，以预防由这些疾病加重或导致冠心病。

    5.避免骤然受寒  冬季尽量少出户外，夏季不要置身空调风扇之下，以免诱发心绞痛。

    二、饮食建议

    1.低脂肪饮食是必须遵守的原则  年龄超过40岁，即使血脂正常，也应遵守这一原则，少食肥肉、动物内脏，蛋黄、奶油、牡蛎、蟹黄、鱿鱼等含胆固醇、动物脂肪过多的食物，而应食用低胆固醇、低动物脂肪、高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等。

    2.限制高糖食物，限制食盐  含糖量高的食物，如马铃薯、甜点、糖果等有助于肥胖或诱发糖尿病，这些都是引起冠心病的元凶。盐的摄入过多，容易引起高血压，加重冠心病。

    3.提倡饮食清淡，多食素食  多食富含维生素C(新鲜蔬菜、瓜果)和植物性蛋白(如豆类及其制品)的食物。可能条件下，尽量以豆油、菜子油麻油、玉米油等植物油为食用油。