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    为了产后进行母乳喂养，孕期就应开始乳房保健。

　  妊娠后乳房增大，不适应戴过紧的乳罩或穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育；应戴合适的乳罩，防止乳房下垂。孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢，应先用麻油或花生油涂抹，使之变软后再清除。

　　妊娠第5个月，洗澡时，可以将泡过温水的毛巾擦上肥皂，然后由乳头开始至整个乳房做环形按摩的动作，往返大约10次，再用温水将乳房上的肥皂擦干净，然后在乳头上涂些面霜，并轻轻地按揉1～2分钟。如果乳头凹陷，则在清洗好乳房后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，并用手将乳头轻轻往外拉，可使乳头突出。但请注意，在平时或清洗乳房时，不要过分刺激乳头，否则会引起子宫收缩而发生流产或早产的危险。

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