妇产科医师提醒孕妇，为了母婴的健康，除了保持营养均衡外，以下四种食物应尽量少吃或不吃为好。

　　1、山楂；

　　2、味精；

　　3、久存的土豆；

　　4、热性佐料。

　　这是因为：１.山楂对子宫有兴奋作用，易致流产；２.味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌；３.而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形；４.热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。