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治疗贫血的最佳食疗蔬菜
编辑:仲秋 来源:西南健康网 发布时间:2007-10-18 21:37:37

    芹菜有两种,生于沼泽地带的叫水芹(又名水英,野芹菜);生于旱地的叫早芹(又名药芹、香芹)。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、磷、铁及粗纤维等营养成分。

    食疗药效

   1.水芹有清热利水之功效,可治暴热烦渴、淋病、水肿等症;能化痰下气,可治痰多胸闷、瘰疬等症;可止带止血,治崩漏带下;小便出血;能解毒消肿,治痄腮,解百药毒。

    2.旱芹能平肝清热,可治高血压病、眩晕头痛等;祛风利湿,可治混浊内盛、血淋诸症;解毒消肿,治疮肿、无名肿毒等症。

    3.芹菜含铁量较多,是缺铁性贫血患者的食疗佳品。

    4.芹菜中有一种能使血管平滑肌舒张的物质,可降低血压和胆固醇。

    5.芹菜中含有补骨脂素的成分,可预防牛皮癣。

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