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　　不管暑热冬寒，许多人都会双足大量出汗，特别是日常工作的办公室或工厂通风设备欠佳，就更易出脚汗。如双足出汗过多，可以早晚用肥皂和温水洗脚，但是太热的水反而会刺激汗腺分泌。用温水选过脚后，须再在冷水中浸泡一会儿。

    洗净后，要用粗毛巾把脚彻底擦干。敷上收敛剂(粉剂或防臭喷雾剂均可)。脚部也可涂上大量火酒或甲醇酒精，也与收敛剂有同样功效。收敛剂或酒精干后，再轻轻在脚上扑些爽身粉或收敛脚粉。

    双足多汗的人，每天至少要换两次袜子；下班回家后，应该换上舒适的托鞋或软底鞋。

    虽然汗液本身并无气味，但皮肤上总有些细菌，因此双足出汗，会散发难闻的气味。如果所穿的鞋密不透风，尤其是塑料或橡胶鞋面的，更使足部难以透气，脚臭的程度就更加历害。夏天改穿凉鞋，可以免除此弊。浸过药水的鞋垫放人普通鞋内，也会有除臭作用。此外，含有活性碳的鞋垫，也能吸去臭味。

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