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产后小腹坚韧操
编辑：肖丁　来源：健康之家　发布时间：2006-11-24 22:55:08

　　l．坐在椅上，两脚分开。

　　2．左手肘触右膝。坐正。

　　3．右手肘触碰左膝，坐正，反复做。
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