站内公告：最近，发现有不法之徒无视本站申明，大量窃取我们的数据和信息，凡与本站文章“产后味精吃过多影响婴儿生长发育”标题和内容一致的均来源于西南健康网(www.cqlxbj.com)。欢迎用户们举报，一经查实我们会给予适当奖励。邮箱：jkzjzz@126.com

    味精是很好的调味品之一，可以使菜肴更加鲜美。很多家庭把它作为烧菜的必备品。一般而言，成人食用适量味精是有益无害的，但新妈妈不宜食用过量的味精，最好不食味精为妙。

    味精的主要成分是谷氨酸钠，哺乳的新妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，再食用过量的味精，这样大量的谷氨酸钠就可通过乳汁进入到宝宝的体内。在宝宝的体内，谷氨酸钠会与血液中的锌很快发生结合，形成不能被婴儿身体吸收的谷氨酸锌而随尿液排出体外，从而导致婴儿锌元素的缺乏，影响婴儿的成长发育。婴幼儿缺锌不仅会出现味觉差、厌食的现象，还可造成智力减退等问题，生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果。可见，乳汁中过量的谷氨酸钠对婴儿的发育有很大的影响，尤其是对12周以内的婴儿发育有着严重的影响，所以为了减少进入婴儿体内的谷氨酸钠，新妈妈产后不宜食用味精，以免造成婴儿锌的缺乏，影响婴儿的生长发育。

　　贴心提醒

    为了弥补婴儿对锌的需要，新妈妈一定要食用一些富合锌的食物，比如苹果、核桃。

　　>>进入交流社区